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铁板孜然牛肉[5P]

牛肉含有丰富的纤维,深受大众的喜爱。今天,小编为大家带来的是一道铁板牛肉,麻辣鲜香十分开胃。快来学习做给家人尝尝吧!

铁板孜然牛肉  
食材:牛肉、鸡蛋、生粉、辣椒
 做法: 
 1、牛肉适量,切成牛肉片,盛入碗中。加入适量的盐、老抽,淋入适量的水抓均。多次淋入少量的水,将水份抓入牛肉中,水份进入牛肉中,使牛肉的口感更加鲜嫩。抓粘后,加入半个蛋清和2勺生粉,淋入适量的水抓均。生粉和蛋清可使牛肉制作过程中不会脱水,更加鲜嫩。再加入适量的油,抓均,使牛肉下锅不易粘连。
 
 2、干辣椒节适量,孜然粒适量,蒜蓉、姜末、白芝麻各适量。锅中去较多的油,油温烧至6成热后下入牛肉,用勺子将牛肉扒散,牛肉滑熟,迅速捞出,滤干油份。

  
3、锅烧热,去油,下入蒜蓉、姜末,小火煸香,煸香后下入打湿了的干辣椒节,小火煸干辣椒的水份,煸出辣椒的辣味和香气。辣椒煸香后下入孜然粒煸香,再下入牛肉,加入适量的鸡精炒均。淋入适量醪糟汁,加入白芝麻和葱花炒均,翻炒均匀,即可关火。铁板烧热,铺上一层洋葱丝,避免牛肉粘在铁板上,淋上适量的牛油,再将牛肉打入,美味即成。
 
小贴士:多次淋入少量的水,将水份抓入牛肉中,水份进入牛肉中,使牛肉的口感更加鲜嫩
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  • miaoeng 金币 +5 转帖分享,红包献上! 2017-3-28 12:00

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看着好有食欲,肯定特下饭。
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  • miaoeng 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2017-4-6 23:12

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看上去油太大了,铁板虽然不是干锅,也是要干一些,这样看上去就太腻了

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自己做的会不会太硬 有点腻啊
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  • miaoeng 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2017-4-9 01:16

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这个菜品也就中午能吃一下,晚上吃有点油腻了

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不错,看上去就很有食欲
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  • miaoeng 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2017-4-10 23:34

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色泽蛮不错,就是感觉太油腻
建议:在盘里配一些水果,如:菠萝、西瓜、苹果等
配起来吃,不油腻,口感上会更好

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非常喜欢的一道菜,以前做的牛肉不太嫩。有空了试试这种方法,谢谢!

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不错,我的最爱呀,最喜欢吃牛肉了,做法也多。

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这个香辣牛肉感觉不错,腌制这一步很重要,牛肉吃起来口感要嫩才好吃。

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