小草之星

引用:

原帖由 feawf 于 2024-9-9 16:24 发表
为什么要提升酒量？能喝酒说白了顶多就是在酒桌上被人夸几句而已，损耗的可是自己的健康，多不值。
与其提升酒量，不如想办法让别人加深对你“这个人不能喝酒”的印象，这样长时间下来大家都知道你不能喝酒，到了酒桌上大家也都 ...

没看到楼主都是“她她她”的么，明显醉翁之意不在酒，可惜自己太菜，白白放着机会把握不住，只能馋涎肚里吞。

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mp04126

朋友喝酒尽兴就好。如果是商务需要像晋升，签大单，可以饭前喝一杯牛奶，然后灌一大瓶矿泉水打底，然后喝酒时候可以适当的深一些，喝几杯就立刻去卫生间扣出来，这个方法需要控制好节奏和量，太少了不值当的去扣，太多了怕你当场吐桌子上那就尴尬了，另外也非常的伤胃！

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emanate

首先亮明观点，酒精一级致癌物，不存在适量饮酒有益健康。
其次
1.提前一周一日三餐中间参杂吐司面包等碳水化合物，提升肌糖原和肝糖原储备
2.喝酒前四个小时喝水，5～7毫升每公斤体重，六十公斤大概360毫升，应该不用喝太多，不然到时候没到喝酒就尿
3.喝酒前三到四小时吃一顿高碳水的备酒餐，下一包到半包挂面吃，少油少纤维，少量的盐，咸了渴了酒前就再喝点水
4. 如果为了拼酒，那就喝酒前一个小时喝咖啡，容易high完断片，伤肝
5. 酒前三十分钟吃点高脂肪难消化的食物，在胃里停留时间长一点，醉的慢一点
6. 酒局上多吃碳水，酒后舒服点，多喝水稀释一下
7. 酒后补充碳水，少油的面条，比如清汤挂面适用于和未来老丈人，领导喝酒，就这么准备就行
平时如果需要喝酒就把4，5点排除

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pnnq

这玩意如果不是先天的话，后天就是喝。先吃点东西，然后常温的啤酒。喝一定量后是否涨肚。如果涨肚就吐出去，如果不涨肚就是头晕就难办了。只能一点点练了。

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冷晨阳珂

酒量这东西我是一点没有，25了，有时候一杯就上脸，一杯就有醉意真不是吹的，还是啤酒，我基因里是一点耐酒度没有，怎么练，猛猛喝呗，就算练出来隔个半年没喝酒量也会下降的，我听酒吧的订台妹说过，她喝中药练的，不知道怎么做到的

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rockw

有的人体内有分解乙醛的酶，这种人天生能把酒当水喝。其他人说是能喝的都是对酒精的耐受性而已。

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mzd1438250

对于楼主说的酒我不太懂，我只喝白酒，我平时滴酒不沾，应酬时会喝一点，喝酒之前喝点酸奶垫底，后面会舒服一点，如果想练酒量，你可以试试先喝一些高度数的白酒，我一开始喝酒是喝60度的小烧，后面喝40度左右的就没有开始那么难受了

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wofei

我在酒企工作，你要想提升，那就要练，人体是会自我适应的，久了就提升了

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konrad

一点一点增多，慢慢适应酒精就好了

hjjzyx163

提升酒量这种事，主要是先天的，先天决定了上限，后天通过多喝，也只能提高一点点，提高不了太多。

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